2011/8/6_深沢G練習
コーチ３２０です。
深沢Gでの練習。盆休みも近くになり、早めの帰省する子どもが多かったのか11人での練習となりました。ごっつい暑い中でしたが、新しい練習も取り入れ基本プレーを中心に充実した練習でした。
【練習メニュー】
１．アップ
２．タッチ
・コーチチームvs小４、小４同士
・コーチとの試合では声が出てなかったけど、小４同士ではノミネートの声も出るようになりましたね。
３．パス練習
１）スタート＆キャッチ
・今回から自分の動作を声を出して確認しながらやることにしました。
・電車やバスの運転手と同じように自分の動作を声を出してすることで自然とできるようにすることが目的です。
・「ストロング」＞「ハンズアップ」＞「「アップ」＞「右パス」というように。
２）２対１
・パスのタイミングは上手くなってきました。
４．タックル練習
１）基本練習
・今回は少しやり方を変えました。その名も「抱きつきタックル１，２，３，４，５」です。
・試合になると「手だけタックル」になる子どもがいることから、確実に相手を倒せる「かっこいいタックル」を目指しての練習です。
・これも自分の動作を大きい声を出して確認することをルールとしました。
・「インサイドショルダー」＞「ストロング」＞「ホールド」＞「アップ」がディフェンスでスタートするまでの声。
・タックルは、「ヒット」（相手に当たる）＞「バインド」（肩・首・腕で抱きつき密着）＞「１，２，３，４，５」（ドライブ）
・抱きついてドライブ（前に押せば）すれば必ず相手は倒れます。
・最初は戸惑っていましたが、びっくりするぐらいみんなタックルが上手くなりました。
・次回練習では今日、参加できなかった仲間に教えてあげよう！
２）応用練習
・スタートしてからポイントが左右のどちらになるか決まるルール。インサイドショルダーの徹底による逆ヘッドタックルの排除が目的です。
・逆ヘッドタックルとは、頭が相手の膝の前にくるので非常に危険です。絶対に逆ヘッドにならないための練習です。
５．ラック練習
・これまた新しい練習で、その名も「お尻ラック」です。
・タックルと同じ正しい姿勢でドライブ（前にでる）する練習です。
・ちょっとお尻が痛かったかな？
６．ボール取りゲーム
暑い中、本当に良く頑張ったので楽しいゲーム。
・しかし、罰ゲームが・・・。
７．最後は握力アップトレーニング
これは辛かった？？？
さらによく頑張ったので、りょうすけのお母さんよりアイスの差し入れです。コーチもごちそうになりました。
暑い中、集中して本当によく頑張りました。かっこいいラグビーを目指し、がんばりましょう！
【ご報告】
しゅうへいのお父さんには練習のお手伝い。たいきのお父さんとお母さん、こうへいのお父さんには水係をお願いし大変助かりました。ありがとうございます。
