2011/9/4_深沢G練習

コーチ３２０です。

深沢Gでの練習。
県大会まであと僅か。台風の影響なく練習ができて本当に良かったですね。

【練習メニュー】
１．サークルパス
　今回もやりました。いつでも取れるようにハンズアップをしっかりして、自分の体から少しずれたところにボールがきても必ずキャッチできるようにしましょう。
２．スタート＆キャッチ
　今日はスクラムハーフのそうた、しゅうき、ひろきが球出し。
　これからドンドン試合を想定して練習します。
　復習です。「ストロング」＞「ハンズアップ」＞「「アップ」＞「右（左）パス」をおぼえてね。
３．ラック練習
　お尻ラックをやりました。
　お尻に当たるとき、頭を下げない、当たる瞬間もしっかり目を開いて見てほしいですね。
　頭を下げると危ないのでしっかり癖をつけましょう。
　ドライブの「１，２，３，４，５」の声はだせたかな？
４．ＦＷ（フォワード）＆ＢＫ（バックス）
　ＦＷとＢＫに別れて練習。
　ＢＫは、ライン攻撃の練習。
　合宿以来の練習でしたが、みんな上手くなっているのでびっくりです。
　さらに、クロス、空クロス、それに今回初めてループの練習をしました。
　ループはサントリーが試合中にたくさんやるサインプレーです。
　ワールドカップでも、ニコラス選手と平選手のサントリーコンビがやるかもね。
　日本代表の応援が一番ですが、世界の良いプレーをたくさん見て勉強しよう。

　【追記】

ＦＷはラック中心の練習を行いました。

①一人ずつタックルバックに当たりパワーフットの意志付け

②3人ユニットで動き、ラックでのオーバーの形を意識する

③その後２人づつでオーバーを行う

個人的にはこの方が勢いがあり良かった気がします。

５．ゲーム
　前回より良くなってきましたね。
　抱きつきタックルができるようになった人もいます。
　ＢＫのライン攻撃もよくなってきました。　

【フィットネスＡコーチのコメント】

レフリーを行ったときに気付いた点ですが・・・

①キックオフの時に、キャッチ側が直接キャッチしていない。

　⇒ノックオンのリスクもあるが、直接キャッチした方アタックしやすいはず

②ラックになった時、逆にオーバーされターンオーバーされた時にトライになるケースが多い

　⇒ターンオーバーした時はトライのチャンス

③余っていた時に内に切れ込みコンタクトしてしまう

全体的には、まだまだですが、この感じを続けていくのが良いのではないでしょうか！

これから、試合を想定した練習が中心になってきます。今までやってきた基本プレーを思い出して練習しよう！
今日はつとむのお父さんから、ジュースの差し入れをいただきました。
ありがとうございます。

【ご報告】
コーチと父母有志でミーティングを行いました。別途甲方ヘッドコーチから連絡があると思います。