練習の最近のブログ記事

コーチ３２０です。

「1年は早かったなあ～」と、おっさん的な言葉がまず最初に出てきますが・・・。

今日で4年生の練習も最後です。

かっこいい話は、お楽しみ会のブログで書いちゃいましたので今回はあっさりと。

写真の通り、ふうたは骨折、ひろきは捻挫。それに、たけじろうのちょっと心配なできごとも・・・。本当に心配です。

＜練習＞

基礎練習をいくつかやって、最後はラグビーボールでのドッジボール大会でした。

私をはじめ、大人が一番力が入っていたような・・・。

まだまだ若いもんには負けへんでぇ～。

＜最後に＞

私、コーチ３２０は今年途中からブログの担当となりました。

このブログにより練習や試合、それに遠征や合宿など、子どもの応援に来られないご父兄の方たちに子どもたちのがんばっている姿をお伝えし、さらにコーチコメントなどを通じて、コーチとご父兄が情報共有できればと運営してきました。試合の写真は、こうへいのお父さんのご協力により、素晴らしい写真を掲載することができました。この場をお借りしお礼申し上げます。

反省点としてはもう少し練習の考え方や方針を発信し、ご父兄の方とコーチ陣がコミュニケーションを取れればよかったかなあと思います。特に家庭での子どもたちの反応などをフィードバックしていただき、それをコーチングに活かして行ければと、あくまでも個人的ですが反省しております。それに大阪弁のコメントもあかんかなあと。おっとまた大阪弁や（笑）

まあいろいろと反省もありますが、今年一年ありがとうございました。来年、子どもたちが元気にラグビーをもっと楽しみ、そのおこぼれをコーチ、ご父兄がもらって充実した一年となることを祈念しまして、ブログ担当：コーチ３２０がしめさせていただきます。

みなさん良いお年を・・・。

コーチ３２０です。

今日は久しぶりに深沢Gでの練習。
Ａチームは県大会で残り１試合あり、しっかり練習しました。
コーチ３２０は早退でしたので、途中までのレポートです。

【練習メニュー】

１．踏み込み練習
　相手に当たる時の姿勢をイメージした練習です。

２．サークルパス
　今日のサークルパスは過去最高のプレーでしたね。
　集中力が非常に高くなっているのと、チームの中で声を掛け合うことができました。

３．スタート＆キャッチ
　キャッチングが得意ではなかった人もかなり上達しました。
　やはり継続するといいですね。

４．ディフェンス練習
　本日のポイントでしたね。　
　うつ伏せの状態から「ブレーク」の声でアタックとディフェンス（各２人）でセットし、ディフェンスのポジショニングと前への出方を練習しました。
　コーチからのアドバイスはまとめると、
　・ボールを見ながらポジショニングすること。
　・インサイドショルダーで内側から出ること。
　・２人並んで前に出ること。
　練習で内側を抜かれる人、それにディフェンスラインがでこぼこになり、そのギャップを抜かれそうになった人がいましたね。
　「内側」と「でこぼこ」の説明はコーチみんなが一生懸命説明しましたが、わかったかな？？？次の試合でしっかりやってみよう。

５．ラック練習

※コーチの方、メニューとコメントをお願いします。

コーチ３２０です。

今回は麻溝台Gでの県大会。
Ｂチームは「優勝」です！

Ｂチームは県大会最終戦となった相模原・津久井Ａさんとの試合に勝ち、見事ブロック優勝（のはず）となりました。
一方、Ａチームは県大会の試合はなく藤沢さんとの練習試合でした。

【試合結果】

＜Ｂチーム＞
ＦＷ、ＢＫとも思いっきりプレーし良いゲームでした。
ＦＷはボールへの執着心が強く、何回もモールで相手に絡んでいました。
また、二人がかりのタックルでボールを奪った後に展開してトライを取るなど、「勇気」を全面に出した良いプレーでした。
ＢＫも４年生になって取り組んだ「カラクロ」でグランドを思いっきり走り、素晴らしい攻撃でした。

今回の勝因はタックルだとコーチ３２０は思います。
ＦＷはしっかり当たって相手を止めていましたし、ＢＫは今までタックルが得意でなかった人たちが、しっかり「抱きつきタックル」で相手を止めることができました。
しっかり練習し、少しの「勇気」を出せばできるということが証明されましたね。

コーチ３２０が今回の試合で一番良かったと思ったプレーは、れんのセービングです。
このブログでは名前はあげないのですが、４年生でラグビーの経験が一番浅く、さらにチームの中で体が一番小さいれんのセービングにより、味方ボールにしたプレーは素晴らしかったと思います。
（セービング：地面にあるボールを飛び込んで味方ボールにするプレー）
セービングは目立たないし、痛く、泥臭いプレーですが、「一人はみんなのために、みんなは一人のために」を実践する素晴らしいプレーです。

＜Ａチーム＞
藤沢さんとの練習試合でした。
ＢＫのサインプレーで良い攻撃ができましたが、勝つことはできませんでした。
ＦＷもラックのオーバーは頑張っていましたが、それ以上に藤沢のオーバーが力強く、早かったですね。
ＢＫのディフェンスも藤沢さんの走力に、後半はついていけなかった感じです。
Ａチームは2回の練習を挟んで県大会が残っています。
今回の反省をもとに、県大会最後の試合に臨みましょう。

【写真】

＜Ｂチーム＞

今回も写真はこうへいのお父さんからです。いつもありがとうございます。

＜＜Ａチーム＞

コーチ３２０です。

今日は野村総研跡Gでの練習。
ちょっと少なめの14名での練習でした。バックスはＡ・Ｂのいつものメンバーでラインが組めず、かずきがＦＷから応援してくれました。
朝まで雨が降り、どうなることかと思いましたが少しぬかるんでいる程度で練習がでました。
みんな泥だらけになりながら、良い練習ができました。

【練習メニュー】

１．パス練習
・サークルパス
　すごくキャッチがうまくなってきました。それに集中力も出てきて、すごく良かった！
・オーストラリア
　先ず、セットが早くなったのが良いですね。試合でもセットが早い方が有利にプレーできるのでこれからも続けよう。
　キャッチ、パスもうまくなってきました。
・左右二人パス
　セットした時からスクラムハーフに声を掛けられるようになってきました。　

２．ラック練習
　笛田Gではできなかった練習を集中的に行いました。
　もっと踏み込んでしっかりスイープしよう。

３．ＦＷ＆ＢＫ
　ＦＷは引き続きラック練習、ＢＫはライン攻撃の練習でした。
　サインプレーもほぼ完ぺきにできるようになり、さらにメンバーで話し合い「今のプレーはここが悪かった」などしっかりコミュニケーションをとれるようになってきました。
　また自分たちで新しいプレーにチャレンジするなど、非常に良い雰囲気です。

４．キックオフ練習
　ノーバウンドでキャッチできるようになってきました。
　この練習で特にＦＷのラックに入る姿勢について炎のコーチよりアドバイスがありました。
　「しっかり前を見て、顔からラックに入ろう」
　前を見れば、ラックに入る姿勢も良くなるし、どこに入ればいいのかもわかります。
　さらに、ボールがどこにあるのかもしっかり確認できます。
　ほんの少し勇気を出して、「顔から入るラック」で相手のボールをジャッカルだ！（ボール争奪戦で相手ボールを取ること）

【おまけ】
炎のコーチより、次の試合のための「エネルギー」が配られました。
みんな約束を忘れるなよ！

コーチ３２０です。

今日は笛田Gでの練習。
私は8:40頃に到着しましたが、既にグランド確保のマーカーが並べられていました。
かずき父コーチが幼稚園の場所取りといっしょに小４のスペースも確保していただいたそうです。
本当にありがとうございます。

今日は試合に向けた練習がメイン。
コンビネーションはキックオフ練習を重点的に行いました。

【練習メニュー】
今回も、声を出すことをしっかりやりました。
声を出せば、勇気、集中力、良いプレーが絶対にできるよ！

１．パス練習
・ひさしぶりのサークルパス
　意外と人気があります。みんな集中力がでてきたぞ！
・オーストラリア
　大事なのは走ってきたが人のハンズアップしているところにボールを投げることです。
　さらに、走っているので少し前に投げてあげると取りやすくなります。
・左右二人パス
　だんだんと声が出るようになってよくなりました。
　ボールが出る前から、「ひろき、右にいるよー」とか「右にすぐだせー」とかドンドン声を出そう！

２．コンビネーション
　ミスした時の「より」が大事です。みんなでカバーしよう。
　バックスはいろんなプレーを試そうぜ！チャレンジあるのみ！

３．キックオフ練習
　大事なのは、「マイボール」の声とノーバウンドでボールを取ることです。
　「オレがとったら一番走れる」と思う人がしっかり声を出そう。

【おまけ】
最後にグランド整備をしていただいたご父兄の方、ありがとうございました。

コーチ３２０です。

今日は県大会直前の深沢Gでの練習。
いよいよ県大会が始まります。
今日、それぞれの県大会での目標とスコアを記入するカード、それに主に日本代表とラグビーに関する資料を配布しました。
お父さん、お母さんといっしょに見てくれたかな？自分の目標をしっかり記入し、県大会でプレーしよう。
明日からの県大会で、「一人はみんなのために、みんなは一人のために」をしっかり考えて、思いっきりプレーして欲しいです。
思いっきりプレーすることが一番大事だと思います。
１月から練習してきて、みんなはすごく上手くなりました。
あとは、思いっきりプレーするだけやでぇ～！

【練習メニュー】
前回と同様、声を出すことをしっかりやりました。
声を出せば、勇気、集中力、良いプレーが絶対にできるよ！

１．パス練習
・ハーフパス競争
・オーストラリア
・左右二人パス

２．ラック練習
・一人スイープ
・二人スイープ

３．ＦＷ＆ＢＫ練習
・ＦＷはラックの入り方
・ＢＫはライン攻撃

４．コンビネーション
特にキックオフを中心に

５．ＡvsＢのゲーム

コーチ３２０です。

今日は深沢Gの予約が取れず野村総研跡Gでの練習。
狭い方のグランドでしたが、思った以上にしっかり練習ができましたね。

【練習メニュー】
１．パス練習
炎のコーチがYouTubeで見つけた練習。各チームで競争しパスの良い練習になりました。
さらにオーストラリア。最初は集中力していなかったので、ボールが2個になるとミスが出たり、
動きが分からなくなってしまう人もいましたが、徐々に集中力もアップし良いプレーができました。
試合では一人でもぼーとしているとそこからトライを取られてしまいます。
しっかり集中するようにしよう！

２．ラック練習
これもYouTubeから取り入れた練習。
相手より低く入って、相手を押し切りスクラムハーフに良いボールを残すことが大切です。
このプレーはすごく大事で、ここでボールが取れなければ、トライにつなげることができません。
「相手に勝つ勇気」が大事です。
また、スクラムハーフをはじめラックに入る人を大きな声でリードしよう！

３．ＦＷ＆ＢＫ練習
ＦＷはさらにラック練習。ＡとＢに別れてのラックゲーム。
みんな集中して良いラックができました。
ＢＫはラインディフェンスの練習。まず相手の前に立ち、インサイドショルダー。
相手をしっかりマークし、タックル（今日はタッチ）に入ることができるようになってきました。
「相手に絶対に抜かれない」という気持ちが出てきて、良いディフェンスができてきました。

県大会までの練習は残すところ一回となりました。
声をみんなで出して「勇気」を一つにしよう！

【おまけ】
YouTubeでオールブラックスのすごいプレーが見られます。
お父さん、お母さんにお願いして見てください。

そうそう、ワールドカップ観戦から帰国した○○くん。すごい選手にサインをもらったそうです。

コーチ３２０です。

本日は深沢Gでの練習。６年生中心に前回に引き続きテレビの取材がありました。最後は全員集合！

【練習メニュー】
１．パス練習
サークルパスやオーストラリア、それに4人パスを行いました。
パスはラグビーの基本。継続してやってきた練習の成果が出て本当にうまくなりました。

２．ラック練習
途中から「勇気」がすごく出て良いラックができました。
まっすぐにしっかりヒットし、ドライブができたね。
最初から声が出すようにしよう！みんなで声を出すと勇気がもっと出てくるぞ！
コーチ３２０はスクラムハーフ出身ですが、スクラムハーフのみんなは誰よりも大きな声を出してね。

３．ＦＷ＆ＢＫ練習
ＦＷはラック練習かな？？？
ＢＫはライン攻撃の練習。ヘッドコーチがアドバイスしたようにサインはみんなで復唱しよう。

４．アタック＆ディフェンス

５．ゲーム
良いプレーができた人、もっとがんばらないといけないと思った人。「勇気」は出せたかな？？？

【オールブラックス】
ハカの説明をしなかったね。すいません。
お父さん、お母さんにも手伝ってもらって調べてください。
「一人はみんなのために、みんなは一人のために」それが君たちの勇気の合図だ！

コーチ３２０です。

笛田Gでの練習。
笛田Gの一般開放日で、コーチはコーチング練習も兼ねてのグランド確保のため8:00練習開始...。
真夏に逆戻りのような天気の中、鼻の中が真っ黒になりながら頑張りました。

【練習メニュー】
１．アップ
２．スタート&キャッチ
３．ダウンボール&パス
４．ハンドラック&パス
５．FW&BK
　＜FW＞
　　ラック
　＜BK＞
　　オープン
６．コンビネーション
　１）キックオフ
　２）セットプレーからの攻撃　※セットプレー：スクラムやラインアウトのこと
７．12分サーキット
　コーチも一緒に走ったけど確かにしんどい...。だけどこれをしっかりやれば試合でしっかり走れるぞ！
　みんなで声をだし、最後はしっかり集中してすごく良かった。

BKは２次攻撃で新たにスクラムハーフとスタンドとのループにもチャレンジ。
ここでのループはかなり難しいけど、ぜひ試合でやってみて欲しいね。
FWはお尻ラック中心の練習。日本代表vsフランス代表戦のジャパンのようなラックができればカッコいいぞ!
しんどい練習だけど頑張れ！
BKはFWが頑張ってラックから出したボールをしっかりトライに結びつけよう。
簡単にボールを落としちゃうとFWがかわいそう。ちょっとそんなことも考えてプレーできればね。
次回は交流大会。新しいプレーをどんどん試してみよう！チャレンジ、チャレンジ！

【がんばれジャパン！】

ワールドカップの次戦は、9/16に対ニュージーランド（オールブラックス）。みんなでジャパンを応援しよう！

【ご報告】

練習終了後、コーチミーティングを行いました。

コーチ３２０です。

深沢Gでの練習。
県大会まであと僅か。台風の影響なく練習ができて本当に良かったですね。

【練習メニュー】
１．サークルパス
　今回もやりました。いつでも取れるようにハンズアップをしっかりして、自分の体から少しずれたところにボールがきても必ずキャッチできるようにしましょう。
２．スタート＆キャッチ
　今日はスクラムハーフのそうた、しゅうき、ひろきが球出し。
　これからドンドン試合を想定して練習します。
　復習です。「ストロング」＞「ハンズアップ」＞「「アップ」＞「右（左）パス」をおぼえてね。
３．ラック練習
　お尻ラックをやりました。
　お尻に当たるとき、頭を下げない、当たる瞬間もしっかり目を開いて見てほしいですね。
　頭を下げると危ないのでしっかり癖をつけましょう。
　ドライブの「１，２，３，４，５」の声はだせたかな？
４．ＦＷ（フォワード）＆ＢＫ（バックス）
　ＦＷとＢＫに別れて練習。
　ＢＫは、ライン攻撃の練習。
　合宿以来の練習でしたが、みんな上手くなっているのでびっくりです。
　さらに、クロス、空クロス、それに今回初めてループの練習をしました。
　ループはサントリーが試合中にたくさんやるサインプレーです。
　ワールドカップでも、ニコラス選手と平選手のサントリーコンビがやるかもね。
　日本代表の応援が一番ですが、世界の良いプレーをたくさん見て勉強しよう。

　【追記】

ＦＷはラック中心の練習を行いました。

①一人ずつタックルバックに当たりパワーフットの意志付け

②3人ユニットで動き、ラックでのオーバーの形を意識する

③その後２人づつでオーバーを行う

個人的にはこの方が勢いがあり良かった気がします。

５．ゲーム
　前回より良くなってきましたね。
　抱きつきタックルができるようになった人もいます。
　ＢＫのライン攻撃もよくなってきました。　

【フィットネスＡコーチのコメント】

レフリーを行ったときに気付いた点ですが・・・

①キックオフの時に、キャッチ側が直接キャッチしていない。

　⇒ノックオンのリスクもあるが、直接キャッチした方アタックしやすいはず

②ラックになった時、逆にオーバーされターンオーバーされた時にトライになるケースが多い

　⇒ターンオーバーした時はトライのチャンス

③余っていた時に内に切れ込みコンタクトしてしまう

全体的には、まだまだですが、この感じを続けていくのが良いのではないでしょうか！

これから、試合を想定した練習が中心になってきます。今までやってきた基本プレーを思い出して練習しよう！
今日はつとむのお父さんから、ジュースの差し入れをいただきました。
ありがとうございます。

【ご報告】
コーチと父母有志でミーティングを行いました。別途甲方ヘッドコーチから連絡があると思います。