2012年2月アーカイブ

　前日の雨で少し水たまりがあるなかの練習でした。主にコンタクト、モール練習しました。みんなどろどろになって、お母さんのお洗濯たいへんだったと思います。

　練習メニュー

・ウォーミングアップ

・ブラジル体操（中3のお兄さんに先導してもらいました。）

・コンタクト（突破、コンタクト→ターン、コンタクト→ぱくり）

・モール・ラックゲーム（4対4）

・紅白戦（8対8）

ブラジル体操は体幹を鍛える練習です。一つ一つの動きをしっかりやっていきましょう。楽してたら意味がないです。コンタクト練習は段々あたりが強くなっていきました。形もよかったです。コンタクトバックだけでなく、人にも同じあたりができるように頑張っていきましょう。モール、ラックゲームでは練習したことができたりできなかったりでした。ブレイクダウン（モールやラック）では必ずボールを持ち込んだ人はマイボールで出すことが仕事です。そのためにはしっかりあたることが大切です。

　最後は先週に続いて紅白戦をしました。紅白戦になると、みんな声もでて、激しいプレーができました。試合になると目が輝いてますね。ただしやっぱり、タックルができてませんでした。それからブレイクダウンでマイボールを確実に出さなくてはいけません。ボールを持ち込んだ人がしっかり仲間にボールを渡すか確実にダンボールする。FWは素早くボールにからむか、ボールをまたぐ。この二つをもっと意識しましょう。いいプレーは随所にあります。君たちの強くなるポイントはここだと思います。

がんばっていきましょう。

いつもの深沢グランドが使えず、海岸での練習となりました。

砂浜での練習なので、タックルの練習をして、オフロードパスの練習を予定していました。

ところが、みんなタックルができない。

逆ヘッドがあったり、パック（相手をつかむこと）ができてなかったり、頭が下がったり。

オフロードパスの練習取りやめて、タックルの練習を継続しました。

　強い相手をとめるのは、タックルができるかどうかにかかってます。

もし、自分たちがもっとうまくなりたいのであれば、タックルをがんばろう。

　最後に、ロープの両端をもって、１対１のバランス対決。それがいつの間にか２チームにわかれて綱引き。ロープが細いから、手が痛かったみたい。ごめんね。

　砂浜で練習して、青春だなあってコーチは感じてました。